Thịt, trứng gà, phô mai là nguồn thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Ảnh minh họa: Newstoday.

Trả lời: 

Có rất nhiều thuốc điều trị tăng huyết áp, bác chỉ ghi tên biệt dược và không có tên hoạt chất thì không thể biết được đó là thuốc nhóm gì. Hiện tại huyết áp của bác không cao nên có thể chưa cần dùng thuốc tiếp. Bác có thể đến bệnh viện để đeo máy holter HA, theo dõi huyết áp trong 24 giờ để đánh giá chính xác hơn mức huyết áp.

Cholesterol trong máu có nhiều loại, có loại xấu gây tăng xơ vữa động mạch như LDL- cholesterol, triglyceride; có loại tốt làm giảm xơ vữa động mạch như HDL-Cholesterol. Con số bác đưa ra chưa đủ để tư vấn, tuy nhiên với độ tuổi của bác cũng nên thay đổi chế độ ăn giảm muối, giảm đồ béo, hạn chế trứng, da gà, da cá, đồ xào rán; bỏ rượu, thuốc lá, cà phê; vận động thể lực vừa phải như đi bộ, đạp xe; tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc; ăn cá, thịt trắng...

Tiến sĩ Vũ Quỳnh Nga
Trưởng khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện Tim Hà Nội


BÁC SĨ QUÁCH TUẤN VINH TƯ VẤN:


1. Huyết áp của Ông/bà  đo với các chỉ số như trên có thể đã là tăng huyết áp. Ông/bà có thể tự đo HA tại nhà, nhưng cần biết cách đo cho chính xác. Nếu là máy đo HA tự động, đeo tay thì nên ngồi có dựa, cẳng tay nên kê trên hôp đựng máy đo HA, ngang với tim. Chỉ đo khi đã nghỉ ngời, không đo khi vừa vận động thể lực (như leo cầu thang, đi bộ, mang vác...) vì HA lúc đó là HA sau vận động thể lực sẽ cao hơn HA binh fth]ơngf. Theo WHO, HA tối đa từ 130mmHg đã được gòi là tiền tăng HA. Nên đến cơ sở y tế để được tư vấn thêm.
2. Mỡ máu như vậy có thể  là chỉ số Cholesteron, là cao so với mức bình thường là 5.2 mmol/l.