CẤY CHỈ MINH QUANG: 8 hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong khi ngủ

Đôi khi, trong giấc ngủ bạn vẫn nói chuyện, ăn, đi lại, thậm chí làm "chuyện ấy" nhưng lại không hề nhớ điều gì xảy ra sau khi thức dậy.

 

 

Nói mê

Theo Boldsky, nói mê là hiện tượng bạn nói rất nhiều và làm ồn trong khi đang ngủ. Những người nói mê có xu hướng nói chuyện rõ ràng hoặc nói nhỏ. Nguyên nhân của triệu chứng này có thể là do căng thẳng, uống rượu bia hoặc giấc ngủ không sâu.

Giac ngu dong vai tro nhu the nao trong su phat trien chieu cao?

Ăn khi ngủ

Có nhiều người thường thức dậy vào lúc nửa đêm, đi xuống bếp, sử dụng dao để cắt thức ăn, ăn một lượng lớn thức ăn trong trạng thái vô thức. 

Đây không phải là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa mà là rối loạn giấc ngủ. Điều này có thể gây nguy hiểm vì bạn có thể tự làm tổn thương chính mình nếu dùng dao không cẩn thận, ăn thực phẩm chưa được nấu chín...

Sex khi ngủ

Đây được xem là một dạng rối loạn giấc ngủ với biểu hiện là có hành vi “yêu” trong lúc ngủ. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang mơ về sex, có ham muốn mạnh mẽ khi đi ngủ.

Mộng du

Mộng du là trạng thái hoạt động vô thức trong khi ngủ. Hành động thường gặp là người ngủ sẽ đi lại đâu đó. Họ đi nhẹ nhàng và có xu hướng đi theo ánh sáng hoặc theo sự kích động nào đó trong tâm trí. 

Khi tỉnh dậy họ sẽ không nhớ những gì mình đã làm. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể là do bạn uống bia, mệt mỏi, tâm trí rối loạn và bệnh tật.

Cảm giác rơi tự do

Hiện tượng này tồn tại chỉ trong vài giây, người ngủ cảm thấy như bị rơi từ vách đá, ngọn núi, rơi xuống vực thẳm... Nó đi kèm cảm giác giật cơ lúc ngủ, khiến người ngủ tỉnh dậy ngay sau đó. Trong lúc này, cơ bắp của họ tạm thời bị tê liệt. Nguyên nhân có thể do ban ngày họ quá mệt mỏi, căng thẳng hoặc làm việc quá sức.

Bóng đè

Đây là hiện tượng một người cảm thấy tỉnh táo nhưng không thể di chuyển và có cảm giác tồi tệ như bị đè nặng lúc đang ngủ. Điều này thường xảy ra trước khi thức dậy. 

Nguyên nhân là do một phần của não bộ điều chỉnh sự tỉnh táo thức dậy trước, trong khi những phần khác của não bộ giúp kiểm soát cơ bắp vẫn chưa làm việc, khiến cơ thể không thể cử động.

Hiện tượng này không gây tử vong, nhưng có thể khiến bạn sợ hãi sau khi tỉnh dậy hoàn toàn.

Tiếng nổ trong đầu

Hội chứng này là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến bạn nghe thấy một tiếng nổ lớn trong đầu xảy ra ngay sau khi ngủ. Mặc dù không gây tổn thương về thể chất, triệu chứng này khiến người ngủ trải qua cảm giác sợ hãi và lo lắng như bị tấn công.

Ngáy

Triệu chứng này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, thậm chí có thể gây tử vong trong một số trường hợp do làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim.

VietBao.vn (Theo_Giáo dục thời đại >>>)
 
 
 
 

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

 
 

Nhận xét tin 8 hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong khi ngủ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
 
Xem tiếp: Sức Khỏe

Đánh giá website

Đặt lịch khám

  Liên hệ tư vấn, khám chữa bệnh: 0984.101.269 (Từ 20h00 hàng ngày).
Để đăng ký khám chữa bệnh, bệnh nhân chủ động đăng ký qua số điện thoại 0984.101.269, từ thứ 2 đến thứ 7 ( trừ lễ, tết) theo nội dung:
Họ tên _ Tuổi_Tỉnh_ Ngày, giờ khám chữa bệnh ( Ví dụ: Nguyễn Văn A, X tuổi, Hà Nội, 10/5/2018).
Hoặc điện thoại qua số máy 0243.8435160 ( Trong giờ hành chính).

Thầy thuốc Ưu tú - Đại tá, BS Quách Tuấn Vinh 
  Trân trọng cảm ơn,

CẢM NHẬN BỆNH NHÂN ĐÃ ĐIỀU TRỊ

Nhạc nền